1.Não se entregue ao pânico.Jamais se apavore ante um problema,porque se você se render a ele,não será capaz de raciocinar.Assim a primeira coisa a fazer é aquietar-se.
2.Não se deixe dominar pelo problema e não se torne dramático a seu respeito.Há uma tendência para se exagerar uma situação.
3.Não desperdice tempo em lamentações.Siga seu caminho feliz.
4.Procure uma solução para todo o problema.Dê um passo por vez.
5. Pergunte-se sempre sobre o que é a coisa certa para fazer.Então, você não andará errado,pois sempre andamos certo fazendo a coisa certa.
6.Por fim, nunca desista no meio do caminho.Siga firmemente.Continue pedindo,continue pensando e se concentrando,até que lhe venha a resposta para finalmente AGIR.
7.Jamais desista.Lembre-se que as horas mais escuras são, muitas vezes as que precedem a aurora.
(Texto adaptado de Jacinta Borsoi.)